Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 28,09g | Prot: 55,25g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Петелинка Куриная Голень Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Голден Яблоко , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Гречка Отварная, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Зефирюшки Воздушный Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichka649
|