Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 60,50g | Hh: 148,75g.
Lounas: Cooked Corn, Sprouts, Fried Tofu , Beef Meatballs, White Rice. Päivällinen: Chicken Feet (Boiled), Beef Meatballs, Beef Sausage, Egg, Indonesian Seblak. Välipalat/Muut: Apple, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Haverjoy Havermout Rolled Oat. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|