Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 68,52g | Prot: 78,04g | Hh: 128,89g.
Aamiainen: KDV Ярче Карамель с Молочным Вкусом "Страйк", Сахар, Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Сливочное Масло, Овсяноблин на Кефире (1%) КЛ. Lounas: Голден Яблоко , Энержи Хлеб Белорусский, Суп Куриный с Картофелем, Салат из Пекинской Капусты КЛ. Päivällinen: Сырники КЛ. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|