|
Tuna, egg and Cheese Tortilla
|
1167 kcal
|
Rasva: 36,49g | Prot: 96,90g | Hh: 111,66g.
Lounas: Frontier Nutritional Yeast, President Maasdam Cheese, Coffee, Egg, Tuna in Water (Canned), Santa Maria Corn & Wheat Tortilla. Päivällinen: Chicken Back Meat (Broilers or Fryers) , Yam , B’s 花膠, Dried Shrimp, 御品皇 龍口粉絲, Cauliflower, White Rice, Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Orange, Cherry Tomatoes. lisää...
|
|
1653 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 40 minuuttia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Hula Hoop - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|