Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 67,78g | Hh: 95,91g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Кубанская Буренка Творог 9%. Lounas: Овощная Запеканка, Бабкины Семечки Семечки, Miller Пиво. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|