Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 36,76g | Prot: 25,15g | Hh: 105,47g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Nespresso Café , Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g). Lounas: Carrefour Quiche Lorraine, Carrefour Feuilleté Tressé à la Provençale, Riz Cantonais. Päivällinen: Carrefour Yaourt & Fruits avec Morceaux . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|