Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 172,33g | Hh: 324,70g.
Aamiainen: Corradini Latte Parzialmente Scremato , ManuSol Honey Snackies, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Iper Fagioli Borlotti. Päivällinen: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Certossa Piadina Romagnola, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Lidl Frusta di Pizza. Välipalat/Muut: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nikmontana
|