Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 49,50g | Prot: 54,82g | Hh: 287,56g.
Aamiainen: Помело, Сгущенка, Кофе с Сахаром, Своя Линия Мюсли Тропик. Lounas: Ферма Шоколадное Масло, Київхліб Батон Нарізний, Сгущенка, Кофе с Сахаром, Київхліб Батон Нарізний, Київхліб Батон Нарізний, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. Päivällinen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Сыр Российский, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Шеф-Кухар Мексиканка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fistashka2014r
|