Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1024 kcal
|
Rasva: 47,55g | Prot: 79,61g | Hh: 65,86g.
Aamiainen: Yogurísimo Yogurt Bebible, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, La Paulina Queso Danbo. Lounas: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: Lulemuu Barra de Arroz con Semillas Yogurt Sabor Frutilla, Café, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianTurner
|