Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 51,05g | Hh: 187,58g.
Aamiainen: Чай, Ремит Балык Дарницкий, Глобус Хлеб Фирменный Новый, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Päivällinen: Тануки Ролл Филадельфия, Сэн Сой Соевый Соус. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Рот Фронт Карамель Лимончики, Слада Зефир Классический, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deriagina
|