|
Heute Tost und ein weich gekochtes Ei gegessen Sau schlecht Verträgen nächste Woche werde ich es nochmal probieren !
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
378 kcal
|
Rasva: 12,15g | Prot: 24,16g | Hh: 42,21g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Becel Pro Activ, Schwartau Frutivia, Golden Toast American Sandwich. Lounas: Hühnchen-Nudelsuppe. Päivällinen: Kartoffelbrei, Edeka Hänchenbrust Streifen. Välipalat/Muut: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser , Hohes C Milde Orange, TiP Süßstoff Tabletten, Teekanne Winterzeit, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser , Hohes C Milde Orange, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser , Hohes C Milde Orange. lisää...
|
|
3013 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|