Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
134,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 110,06g | Prot: 115,67g | Hh: 158,48g.
Aamiainen: Huevo, Nature's Heart Nopales Enchilados, Jugo de Guayaba. Lounas: Pescado Frito, Pescado Frito, Pescado Frito, Pescado Frito. Päivällinen: Salsa de Tomate, Hill Country Fare Salchichas de Pavo, Hill Country Fare Salchichas de Pavo, Hill Country Fare Salchichas de Pavo, Hill Country Fare Salchichas de Pavo. Välipalat/Muut: Bokados Cacahuate Salado, Member's Mark Cacahuates Salados, Sabritas Cacahuates Salados , Norteñas Tostadas, Nature's Heart Nopales Enchilados. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Almizz Leal
|