Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 45,40g | Prot: 58,08g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Melancia, Ananás, Maçã. Lounas: Seleta de legumes no forno, Ovo (Inteiro), Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Pingo Doce Macedónia de Vegetais, Pingo Doce Couve de Bruxelas, Pura Vida Manteiga Ghee, Cebolas Maduras Cozidas. Välipalat/Muut: Nacional Cereais de Trigo e Chocolate , Kellogg's Corn Flakes, Hope Leite de Soja, Jungle Muesli Cranberry & Yogurt Clusters. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orthogirlfit
|