|
|
1480 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 143,11g | Hh: 52,82g.
Aamiainen: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Сулугуни, Кофе (Растворимое). Lounas: Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Квашеная Капуста, Приготовленная Чечевица. Päivällinen: Простоквашино Творог 0,2%, Перекресток Сыр Сливочный, КИО Котлета Куриная Рубленая, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Яйцо Всмятку, Салат Айсберг, Треска Отварная. lisää...
|
|
 Kommentit
на фото вес до беговой дорожки и после 60 мин. занятий на беговой дорожке. Разница больше чем в килограмм.
28 tammi 21 jäseneltä: Evgenistefa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenistefa
|