|
Целый день бегала в 🚻, в итоге вечером вес 64.0 кг, по сравнению с вчерашним 64.5 кг, но не факт, что завтра будет ниже 62.9 кг. Вижу по телу, что вода лишняя есть, но нужно проявить терпение и возможно станет понятным, почему был такой период, хотя тут до КД недолго осталось, посмотрим, может и они виной. В любом случае организму нужно время перестроиться на новый состав тела, во всяком случае я на это надеюсь 🥺
|
1397 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 132,95g | Hh: 123,96g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 1%, Бисквитный торт, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, California Gold Nutrition Казеин, Food 2B Good Медовая Гранола «Облепиха-Семена Чиа», ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Lounas: Бисквитный торт, Котлеты из индейки, Капуста в сливочном соусе, Гречка отварная. Päivällinen: Арахис, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, Dr Dias Льняные Отруби из Бурого Льна, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Дмитровский Молочный Завод Варенец 2,5%, California Gold Nutrition Казеин. Välipalat/Muut: Бисквитный торт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. lisää...
|
|