|
|
1269 kcal
|
Rasva: 58,48g | Prot: 45,77g | Hh: 59,69g.
Lounas: Ovo Cozido. Päivällinen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Queijo Parmesão (Duro), Manjericão, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Pão Sírio. Välipalat/Muut: Vinho Sauvignon Blanc, Morangos, Kiwi, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|