|
|
2082 kcal
|
Rasva: 85,91g | Prot: 150,23g | Hh: 170,60g.
Aamiainen: Aldi Bio Kochschinken, Metzgerfrisch Bio Landsalami, Lidl Lyoner, Milbona Körniger Frischkäse, Brombeeren, Lizza Pizzaboden Knusprig. Lounas: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße , Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bratensoße. Päivällinen: Sandkuchen, Mannis Tzatziki #6, Mannis Fetasalat #11. Välipalat/Muut: Mannis Ingwershot , Naturata Kürbiskernöl , Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Andechser Natur Bio Trinkjoghurt Mango-Vanille. lisää...
|
|
 Kommentit
New York Cheesecake 😋😋😋 yummy
28 tammi 21 jäseneltä: Manni1961
|
Hallo Manni, habe ungefähr die gleiche Abnehm- Haltesituation wie du. Wie geht es dir jetzt? Lange leider nichts mir von dir gelesen. Bin w., 1.80 m groß und 1968 geboren. Startgewicht 88 kg, Mindestgewicht 59, 5 kg aktuell 66- 70 kg. LG und alles erdenklich Gute. ,
05 huhti 21 jäseneltä: Prenzlauer1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manni1961
|