Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 35,87g | Prot: 46,90g | Hh: 106,53g.
Aamiainen: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lounas: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог 9%. Lounaan jälkeen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Бургер Кинг Кинг Креветки (15), Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Свежевыжатый Морковный Сок. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|