Päiväkirja - joesvla_, 29 tammi 21

Happy Breakie♡ 400+ kkal
Roti gandum tebal+ Lotus biscoff crunchy spread.

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2021:
1653 kcal Rasva: 33,64g | Prot: 110,70g | Hh: 222,24g.   Aamiainen: Roti Gandum, Lotus Biscoff Crunchy Spread. Lounas: Cooked Green String Beans (from Fresh), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Buah Pir. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
beda roti gandum sama roti tawar apaan yh?  
29 tammi 21 jäseneltä: Echa Prety Claudia
@Echa Prety Claudia Roti gandum lebih sehat drpd roti tawar setau ak. Seratnya jg lebih tinggi and kalorinya jg lebih rendah drpd roti tawar. 
29 tammi 21 jäseneltä: joesvla_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joesvla_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.