Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2014
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 34,15g | Prot: 120,62g | Hh: 113,87g.
Aamiainen: Valio Сыр Ольтермани 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мегамарт Морковь по Корейски, Кальмары (Вареные или на Пару). Lounas: Минтай Жареный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яблоко. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Valio Сыр Ольтермани 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|