|
sarapan kesiangan lagi 😅 jus buah naga & sirsak, sandwich isian telor salada, timun. mengenyangkan🤗
|
587 kcal
|
Rasva: 14,03g | Prot: 26,43g | Hh: 90,59g.
Aamiainen: Lettuce, Cucumber, White Bread , Soft Boiled Egg, Soursop , Fruit, Honey . Lounas: Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Nasi Putih. lisää...
|
|
2106 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gita Yogeswari
|