Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2021
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 70,98g | Hh: 226,67g.
Aamiainen: Blueberries , Cottage Cheese . Ennen lounasta: Apples . Lounas: Oreo Original Cookie, Black Diamond Marble Cheese, Bologna, White Bread. Ennen päivällistä: Greek Yoghurt, Bananas . Päivällinen: Roll, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Meat Loaf Made with Beef and Pork. Välipalat/Muut: Mars 3 Musketeers Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|