Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 66,52g | Prot: 65,00g | Hh: 133,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брынза, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lounas: Борщ с Курицей, Капуста Тушеная, Брынза, Овсяная Каша на Воде. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza olga
|