Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2021
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1949 kcal
|
Rasva: 128,01g | Prot: 94,31g | Hh: 103,61g.
Aamiainen: Lala Queso Panela, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Bimbo Pan Integral . Lounas: Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado. Päivällinen: Huevo Revuelto. lisää...
|
Painonnousu 3,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - israel.ipad
|