Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 100,47g | Prot: 74,76g | Hh: 187,56g.
Aamiainen: Волжский Пекарь Торт Сказка, Яйцо Куриное, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Шоколадный Бисквит, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Банан, Сливочное Масло. Päivällinen: ВкусВилл Яйцо Куриное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Вкуснотека Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Протеин Бар Батончик Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|