Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 141,10g | Prot: 82,77g | Hh: 18,10g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Now Foods Пищевые Дрожжи , Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Сельдерей, Сало, Зеленые Оливки, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Президент Сыр Бри, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|