Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 22,50g | Prot: 24,77g | Hh: 39,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Руккола, Hochland Фетакса, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ITLV Уксус Винный Бальзамический, Шпинат. Lounas: Чечевичный суп. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|