Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 64,93g | Hh: 162,78g.
Aamiainen: Сметана , Рот Фронт Вафли Артек, Вареное Яйцо, Олимп Вареники с Картофелем и Луком. Lounas: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог 5%, ВкусВилл Котлеты Куриные, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 18,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|