Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 47,91g | Prot: 12,16g | Hh: 113,20g.
Lounas: Kinder Riegel (21g), Rührkuchen. Päivällinen: Cinemaxx Nachos Groß mit Salsa Dip. Välipalat/Muut: DM Bio Schoko-Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|