Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 51,74g | Prot: 171,70g | Hh: 65,35g.
Aamiainen: Беллакт Молоко 1,5%, Банан, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Молочная Страна Творог 5 %. Lounas: Савушкин Йогурт Теос 2%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Минская Марка Молоко 1,5%. Päivällinen: Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Välipalat/Muut: Глубокое Сыр Маасдам 45%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|