Päiväkirja - Auditaf, 29 tammi 21

Bukan perubahannya, tapi lebih ke prosesnya. Baru tau value dr mencintai diri sendiri itu sprt apa setelah kecewa yang teramat sangat pada manusia 🙃 ternyata aku bisa💪🏻

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2021:
1216 kcal Rasva: 33,74g | Prot: 40,38g | Hh: 193,96g.   Aamiainen: Roma Malkist Abon, Rengginang, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Lounas: Naraya Oat Choco (20g), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Singkong, Nasi Putih. Päivällinen: Kolak, Bubur Kacang Hijau, Pisang Kepok Rebus. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). lisää...

210 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (28)
Kommentit 
Clean food ga ka?  
29 tammi 21 jäseneltä: harfiah90
alhamdulillah kak,tips nya dong hehe btw Wo ngg? 
29 tammi 21 jäseneltä: Paradisya914
cantikkk kak...  
29 tammi 21 jäseneltä: duinatha
Makan di berapa kalori kak sehari? 
29 tammi 21 jäseneltä: annisafasya31
apakah karena masih pada muda begitu mudah turun BB nya... secara sy udh setengah abad susah sekali turunnya.... 
29 tammi 21 jäseneltä: AISYAH1971
Alhamdulillah... semoga nanti aku juga bisa kayak gtu 
29 tammi 21 jäseneltä: lilialiliput
tips 
29 tammi 21 jäseneltä: ssswd
amazing 
29 tammi 21 jäseneltä: byon byonie
ya allah cantik bgt kak🙆 
29 tammi 21 jäseneltä: aprn4516
kerenn 
29 tammi 21 jäseneltä: selly.r
Punya baju yang kiri persis sama😂 beli di ramayana bukan? 
29 tammi 21 jäseneltä: heraker
kak klo boleh tau tb nya brpa? 
29 tammi 21 jäseneltä: uwawkaryn
pantainya kaya di garut selatan. pantai rancabuaya.  
29 tammi 21 jäseneltä: atidaryati
caption nya ngena bgt 🙃 
29 tammi 21 jäseneltä: lun_LW
. 
29 tammi 21 jäseneltä: rahma_maruye
ini caption nya saya banget kak, jadi termotivasi ... makasih semangaatt untuk kita semua yg sedang berjuang 
29 tammi 21 jäseneltä: fiqroh sithal
kerenn 
29 tammi 21 jäseneltä: Nurma kurnia
keren, bagi pengalaman nya dong kak 
29 tammi 21 jäseneltä: diinn11
tips biar badan nggak gelambir 
29 tammi 21 jäseneltä: permata ayu
berapa lama ka sama wo nya apaa hihi 
29 tammi 21 jäseneltä: ansfrhna

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Auditaf


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.