Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 72,70g | Prot: 90,39g | Hh: 206,42g.
Aamiainen: ARO Мёд, Творожная Запеканка «г». Lounas: Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Гуляш из Филе с Перцем «г», Гречка Отварная. Päivällinen: Сыр Голландский, Bonduelle Кукуруза, Окей Брокколи Отварная, Яичница. Välipalat/Muut: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Пятигорское Мороженое Банан с Шоколадным Топпингом, Орехи Кешью, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|