Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2014
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 62,05g | Prot: 172,73g | Hh: 212,26g.
Aamiainen: Cormillot Mermelada Light, Fargo Pan Doble Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Queso Port Salut Light, Café con Leche Descremada. Lounas: Mostaza, La Serenísima Queso Port Salut Light, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates Cherry, Lechuga, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Bimbo Rapiditas Light, Knorr Sopa Quick Light Arvejas. Päivällinen: Ser Salchichas, La Salteña Tapas para Empanadas Light. Välipalat/Muut: Ser Yogur con Cereales, Café con Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|