Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2194 kcal
|
Rasva: 96,05g | Prot: 161,72g | Hh: 183,47g.
Aamiainen: АВК Трюфель Оригинальный , Повна Чаша Творог Нежирный, Vega Milk Молоко Овсяное с Бананом. Lounas: Гармония Творог Мгарский Нежирный, Яготинское Молоко 1%, Dymatize Казеин. Päivällinen: Своя Линия Оливки с Косточкой, Ятрань Шинка по-Царски, Наш Молочник Сыр Колбасный Копченый Галицкий, Philadelphia Сыр, Груша, Кешью, Шпинат, Авокадо, Яблоко, Мандарины. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Авокадо, Norven Селедка в Масле, Наша Ряба Філе Курчати-Бройлера, Маринадо Огурец Маринованный, Верес Горошек Зеленый, Яйцо, Derbi Майонезный Соус, Картофель Отварной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|