Päiväkirja - Zurdok07, 02 helmi 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2014
64,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 3,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2014:
1916 kcal Rasva: 81,52g | Prot: 63,33g | Hh: 233,14g.   Aamiainen: 2% Fat Milk, Corn Flakes. Lounas: Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Don Miguel Beef Taquitos. Päivällinen: Don Miguel Beef Taquitos. lisää...
1577 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zurdok07


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.