Päiväkirja - serpil.yarrr, 29 tammi 21


Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2021:
1197 kcal Rasva: 50,02g | Prot: 70,32g | Hh: 128,98g.   Aamiainen: Şekersiz Çay, Maydanoz, Roka (Roket), Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domates Sosu (Konservelenmiş), Kaşarlı Omlet, Ekşi Hamur Ekmek. Lounas: Ekşi Hamur Ekmek, Maydanoz, Acı Biber, Turp, Tavuk Sote, Ev Yapımı Yoğurt. Päivällinen: Yeşil Çay. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Muz, Fıstık Ezmesi, Tarçın, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çok Tahıllı Pirinç Patlağı. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Merak ettim seni iyi misin 🧐🧐😞 
21 maalis 22 jäseneltä: rockteacher
İyiyim  
21 maalis 22 jäseneltä: serpil.yarrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - serpil.yarrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.