|
Суп из сельдерея. (вода.помидор.лук репчатый.перец желт или красный.сельдерей.капуста белоконч и зелени .по вкусу перец молотый и чеснок 🥰 )
|
1825 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 80,81g | Hh: 269,11g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Сыр Голландский, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Чёрной Смородиной. Lounas: Салат с Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Просто Рис Краснодарский , Ржаной Хлеб, Суп Овощной. Päivällinen: Ржаной Хлеб, Салат с Авокадо, Соусе Терияки, Ашан Имбирь Маринованный, Просто Рис Краснодарский , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Окское Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prisma Мандарин Марокко, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
|
3441 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 23 minuuttia, Juoksumatto - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 17 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Xristia777
|