Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 30,71g | Hh: 195,29g.
Aamiainen: Biskuit Tawar atau Mentega (Campuran Kering, Siap), Indofood Gowell Sereal & Susu. Lounas: Nasi Putih, Rujak. Päivällinen: Kartika Sari Toast Bread Butter, Kue Bolu. Välipalat/Muut: Naraya Oat Choco (20g), Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|