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Dia de treino de perna...
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1822 kcal
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Rasva: 66,81g | Prot: 126,74g | Hh: 181,06g.
Aamiainen: Dolce Gusto Espresso Intenso, Nutella Nutella, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Naturovos Albumina Morango, Quaker Aveia em Flocos Finos, Activia Iogurte de Morango. Lounas: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Swift Carne Moída, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Faixa Azul Queijo Parmesao, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Välipalat/Muut: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Maracujá , Red Bull Energético. lisää...
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Painohistoria - Braulio Eiras
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