|
|
1291 kcal
|
Rasva: 44,23g | Prot: 68,23g | Hh: 155,42g.
Aamiainen: Quesadilla, Calabacitas a la Mexicana. Lounas: Knorr Arroz con Tomate, Sanissimo Salmas (Paquete), Verduras Salteadas, Pescado al Horno o Hervido. Päivällinen: Araceli Leche Entera, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Välipalat/Muut: Hershey's Pelon Pelo Rico. lisää...
|
|
2533 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fanny_ca95
|