|
|
2059 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 117,39g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Artesano, Manteiga (com Sal). Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Eisenbahn Cerveja IPA, Catchup, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Artesano, Seara Gran Angus Burger . Välipalat/Muut: Lacta Intense Trufas Recheadas, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. lisää...
|
|
2579 kcal
|
Harjoitus:
Baletti - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|