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Adoro essa combinação, jogando uma granola também fica bom. 02 bananas prata, 01iogurte leve de morango, aveia em flocos finos.
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2059 kcal
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Rasva: 96,44g | Prot: 117,39g | Hh: 170,12g.
Aamiainen: Pullman Pão Integral Artesano, Manteiga (com Sal). Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Eisenbahn Cerveja IPA, Catchup, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral Artesano, Seara Gran Angus Burger . Välipalat/Muut: Lacta Intense Trufas Recheadas, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. lisää...
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2579 kcal
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Harjoitus:
Baletti - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
já experimentou aquele iogurte grego da vigor (zero gorduras) fica uma delicia nessa combinação 😋
29 tammi 21 jäseneltä: Katarine_Escorcio
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Já, eu gosto também. Esse era Batavo Grego Pense Zero
30 tammi 21 jäseneltä: Lu.Bar
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Quantas calorias? Eu gosto de ter opções dessas coisinhas 😋
30 tammi 21 jäseneltä: Katarine_Escorcio
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30 tammi 21 jäseneltä: Lu.Bar
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