Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 79,83g | Prot: 64,18g | Hh: 71,26g.
Aamiainen: Манго, Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Белая Дача Микс Леон, Вареное Яйцо. Lounas: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Белая Дача Микс Леон, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Päivällinen: Грецкие Орехи, Клементины, Сыр Камамбер. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|