Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 28,97g | Hh: 88,78g.
Aamiainen: Whole Wheat Bread, Jaguacy Avocado. Lounas: Eggplant , Cooked Carrots, Cabbage , Cheese, Butter , Turkey, Vapza Mandioca Cozida no Vapor. Välipalat/Muut: Haribo Ursinhos de Ouro, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashasmachado
|