Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 47,85g | Prot: 53,68g | Hh: 212,47g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Carne. Lounas: Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Batatas Fritas. Välipalat/Muut: Perdigão Mortadela Bolognella, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Bolo de Leite Ninho. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karen Cristina Lucas
|