Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 42,02g | Hh: 100,95g.
Aamiainen: Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%, Family Life Манго Кусочки Замороженные , Клубника (Несладкая, Замороженная), Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр. Lounas: Гарнец Мука Кукурузная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Цукини. Päivällinen: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Черника. Välipalat/Muut: Клубника (Несладкая, Замороженная), Family Life Манго Кусочки Замороженные , Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Evgesha51289
|