Päiväkirja - izumi.., 29 tammi 21

En mi casa hay legumbres para almorzar y me dijeron que debía dejar de comer legumbres entoces debo cosinar pero me restringe ron muchas cosas alguien me da una idea para cosinar para personas con colon irritable alguien de aquí debe saber :c

Näytä dieettikalenteri, 29 tammikuuta 2021:
859 kcal Rasva: 40,05g | Prot: 27,86g | Hh: 99,01g.   Aamiainen: Huevo, Marraqueta, Lider Leche Descremada. Lounas: Lentejas con Arroz. Päivällinen: Tocino (Curado, Frito, Cocido), Don Juan Salsa de Queso, Patatas Fritas. lisää...
1677 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 9 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

8 Kannattajaa    Kannatus   

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Dieta blanda.  
29 tammi 21 jäseneltä: TíoTuri
Google.com / dieta blanda https://www.cmed.es/actualidad/de-que-esta-compuesta-la-dieta-blanda_148.html De nada.  
30 tammi 21 jäseneltä: TíoTuri
Hola Izumi. Las dietas colaboran con disminuir el síntoma, pero el colon irritable es eso, un síntoma causado habitualmente por variables psicológicas, emocionales, etc. Trata de reflexionar sobre eso y ver que puedes hacer por ahí. Saludos y que vayas mejorando. 
30 tammi 21 jäseneltä: Jorge Cucurella

     
 

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Painohistoria - izumi..


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