|
sarap(an) menggugah wkwk
|
1649 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 68,24g | Hh: 228,28g.
Aamiainen: Nasi Putih, Tempe, Ikan Kembung Balado. Lounas: Biji Wijen Kering Utuh, Tomat Merah, Alfamart Daun Pepaya, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ubi Ungu Rebus. Päivällinen: Ubi Ungu Rebus, Asinan. Välipalat/Muut: Jus Alpukat, Mayora Better Sandwich Biscuit, Salad Buah. lisää...
|
|
3136 kcal
|
Harjoitus:
skipping - 2 tuntia, skipping + aktifitas - 1 tunti, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|