Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 35,47g | Hh: 141,16g.
Lounas: Hard-Boiled Egg . Päivällinen: Pork Spring Roll, Sushi. Välipalat/Muut: Manhattan Milk Bottles, Willards Big Korn Bites (Small Packet). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Seizethe2nd
|