Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 80,55g | Hh: 224,64g.
Aamiainen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (Растворимое), Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Billa Сэндвич с Курицей, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Соло Кармен Эклеры со Сливками . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Billa Шаурма с Курицей в Лаваше. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|